AI Önerisi ✨
Fırında Patlıcan Tarifi
Lezzetli fırında patlıcan tarifi ile sofralarınızı şenlendirin. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, misafirlerinizi etkileyecek.
Hazırlama
15 dk
Pişirme
30 dk
Malzemeler
4
- 4 adet Patlıcan
- 4 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 2 adet Domates
- 1 adet Biber
- 1 çay kaşığı Tuz
Şefin İpucu: Keskin bıçak kullanmak hem güvenli hem de pratiktir.
Adım Adım Hazırlanış
6 Adım
1
Fırını 200 dereceye ısıtın.
2
Patlıcanları ortadan ikiye kesin ve tuz ile ovun, 15 dakika bekletin.
3
Zeytinyağını bir fırın tepsisine dökün ve patlıcanları yerleştirin.
4
Doğranmış domates ve biberleri patlıcanların üzerine serpiştirin.
5
Fırında 25-30 dakika kadar pişirin.
6
Sıcak servis yapın ve afiyetle tüketin.
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 125 gr)
Protein16g
Karbonhidrat28g
Yağ8g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.
Bunu Sevenler Şunlara da Düştü 😍
Tümünü GörBu tarifi değerlendirin
Henüz değerlendirme yok. İlk siz değerlendirin!
Değerlendirmek için giriş yapın
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış.
Bu tarif hakkında ilk yorumu siz yapın!
Tarif Yazarı
Selim Altınkaynak
Tariften Şefi