AI Önerisi ✨
Karnabahar Köftesi
Karnabahar köftesi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık. Fırında veya tavada pişirerek hazırlayabilirsiniz.
Hazırlama
15 dk
Pişirme
30 dk
Malzemeler
4
- 1 adet karnabahar
- 1 adet yumurta
- 1 bardak un
- 100 gram peynir
- 1 tatlı kaşık baharat
Şefin İpucu: Taze otları yemeğin sonunda eklemek aromasını korur.
Adım Adım Hazırlanış
6 Adım
1
Karnabaharı haşlayın ve suyunu süzün.
2
Haşlanmış karnabaharı bir kaba alın ve ezin.
3
Yumurta, un, rendelenmiş peynir ve baharatları ekleyin.
4
Karışımı iyice yoğurun ve köfte şekli verin.
5
Köfteleri yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
6
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişirin.
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 790 gr)
Protein13g
Karbonhidrat23g
Yağ7g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.
Bunu Sevenler Şunlara da Düştü 😍
Tümünü GörBu tarifi değerlendirin
Henüz değerlendirme yok. İlk siz değerlendirin!
Değerlendirmek için giriş yapın
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.
Giriş YapHenüz yorum yapılmamış.
Bu tarif hakkında ilk yorumu siz yapın!
Tarif Yazarı
Selim Altınkaynak
Tariften Şefi