AI Önerisi ✨
Nohutlu Roka Salatası
Nohutlu Roka Salatası, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık veya meze seçeneğidir. Kolayca hazırlayabilirsiniz.
Hazırlama
15 dk
Malzemeler
4
- 200 gram nohut
- 100 gram roka
- 2 adet domates
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı tuz
Şefin İpucu: Tereyağını köpürene kadar ısıtın, sonra malzemeleri ekleyin.
Adım Adım Hazırlanış
6 Adım
1
Nohutları bir gece önceden ıslatın ve haşlayın.
2
Rokayı iyice yıkayın ve doğrayın.
3
Domatesleri küp küp doğrayın.
4
Haşlanmış nohutları, doğranmış roka ve domateslerle bir kasede karıştırın.
5
Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu ekleyin.
6
Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra servis yapın.
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 2313 gr)
Protein13g
Karbonhidrat23g
Yağ7g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.