Bugün ne pişirsem sorusunu birlikte kolaylaştıralım.

Tarifler, menüler ve akıllı mutfak araçlarıyla günlük karar yükünü azaltan pratik bir mutfak deneyimi.

Tariften Bültenleri

Günün ve haftanın mutfak kararlarını kolaylaştıran seçkiler e-postana gelsin.

Bültenler hazırlanıyor

Seçtiğim bültenleri e-posta ile almak istiyorum. KVKK Aydınlatma Metni

Keşfet

Tarifler
Menüler
Dolap Modu
Mutfak Rehberi
Tarif Defterim

Tariften

Hakkımızda
İletişim & Reklam
İçerikler
Standart Üye Ol

Cebinde de Tariften

Dolabın, tariflerin ve mutfak asistanın uygulamada da yanında.

App Storeİndir ▶Google Playİndir

Kullanım Koşulları Gizlilik Politikası KVKK

Sağlıklı Türk Kahvaltısı Tarifi (Diyet Dostu ve Besleyici) | Tariften

Anasayfa TariflerSağlıklı Türk Kahvaltısı Tarifi (Diyet Dostu ve Besleyici)

Kalori: ≈350 kcaltahmini
Zorluk: Çok Kolay

Kahvaltı
Türk Mutfağı

Sağlıklı Türk Kahvaltısı Tarifi (Diyet Dostu ve Besleyici)

Name: Sağlıklı Türk Kahvaltısı Tarifi (Diyet Dostu ve Besleyici)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Haşlanmış yumurta; 2 dilim Tam buğday ekmeği; 1 adet Domates; 1 adet Salatalık; 50 gram Beyaz peynir; 5 adet Zeytin; 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı

Diyet dostu Türk kahvaltısı tarifi ile güne enerjik başlayın! Haşlanmış yumurta, tam buğday ekmeği ve taze sebzelerle hazırlayın.

Hazırlık: 10 dk
Pişirme: 10 dk
Porsiyon: 1 kişilik
Kalori: ≈350 kcal; tahmini
Zorluk: Çok Kolay

Pişir

Malzemeler

7 malzeme

1 kişilik

Alerjen bilgisi3 alerjen

İçerir: Gluten, Yumurta, Süt ve süt ürünleri

Malzeme adlarından otomatik çıkarılır; etiket okumanın yerini tutmaz.

Şefin notu

Yumurtaları haşlarken, daha lezzetli ve kremsi bir doku için 8-10 dakika pişirin. Taze sebzelerle birlikte vitamin alımınızı artırın.

Hazırlanışı

6 adım

Bu tarifi pişirdin mi?

İşaretle, pişirdiğin tarifler arasında dursun.

Tarifi paylaşan

Rejimde

Türkiye'nin ilk sosyal sağlık ve performans platformu. Rejimde Skoru ile sağlığını oyunlaştır, circle'ınla birlikte başar.

Tarifi değerlendir

Henüz değerlendirilmedi.

Puan vermek için giriş yap.

Yorumlar

Yorum yazmak için giriş yapman gerekiyor.

Giriş yap

Henüz yorum yok. Tarifi denediysen ilk yorumu sen yaz.