AI Önerisi ✨
Zeytinyağlı Enginarın Eşsiz Lezzeti
Zeytinyağlı enginar tarifi ile sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlayın. Zeytinyağı ve sebzelerle dolu bu tarif, sofralarınızı süsleyecek.
Hazırlama
15 dk
Pişirme
30 dk
Malzemeler
4
- 4 adet Enginar
- 1 su bardağı Zeytinyağı
- 1 adet Limon
- 1 adet Soğan
- 1 adet Havuç
- 1 çay kaşığı Taze Nane
- 1 çay kaşığı Tuz
- 2 su bardağı Su
Şefin İpucu: Limon suyu veya sirke yemeklere ferahlık katar.
Adım Adım Hazırlanış
5 Adım
1
Enginarları temizleyin ve limonlu suya koyun.
2
Soğanı ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
3
Havucu rendeleyin ve soğana ekleyin, birkaç dakika daha kavurun.
4
Enginarları ekleyin, tuz ve suyu ilave edin, kısık ateşte pişirin.
5
Piştikten sonra taze nane ile süsleyerek servis yapın.
1 Porsiyon İçin Besin Değerleri(yaklaşık 103 gr)
Protein13g
Karbonhidrat23g
Yağ7g
Değerler yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Bu tarifi denedin mi?
Şu ana kadar 0 kişi bu tarifi pişirdi.